主讲老师: 高兆俊（培训费：2-2.5万元/天）
工作背景：
IPTS认证讲师DISC认证讲师全国培联推优赛40强国资TOP3寿险公司金牌讲师大区经理美国财富500强公司高级讲师客户总监世界500强零售公司中国区高级培训经理实战型销售...
主讲课程：
讲授课题《影响力沟通技巧》《360度职场沟通》《高效演讲技巧》《中层管理人员领导力提升》《目标与计划管理》《高效时间管理》《高效团队建设》
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运营主管的高效时间管理能力提升课程大纲详细内容
课程分类： 时间管理
课程目标：
1，更清晰了，知道自己如何在众多事务中找到重点，区分先后顺序
2，更坚定了，知道自己内心的愿景，有“小目标”了
3，更自信了，知道了提高工作效率的方法和工具，有套路了
课程对象：
课程时间：1天版
第一部分：时间管理认知
学习目的
通过游戏，使大家认识到时间的稀缺性，从而意识到时间管理的必要性
学习内容
为什么要管理时间
活动：时间都去哪儿了
时间的四个特点
时间管理管什么
时间管理不是管时间
时间管理管的是自己
第二部分：时间管理误区
学习目的
通过案例分析，使学员了解到时间浪费的原因，从而觉察到自己的时间管理的现状
学习内容
时间管理现状
问卷：你需要时间管理吗？
案例研讨《何经理的一天》
时间效率的杀手
自身原因
组织原因
环境原因
技术原因
时间管理的原则
做正确的事
把正确的事做正确
第三部分：时间管理流程
学习目的
了解时间管理的流程，能够系统地梳理自己的时间运用
掌握时间管理的工具和方法，从而优化自己的工作效率和时间运用
学习内容
设目标
达成目标是时间管理的目的
哈佛商学院的研究
设定目标
活动：好目标VS差目标
设定目标原则：SMART
学以致用：目标优化
分解目标
故事：一个心理学实验
目标的三个层次
把目标细化到每天：价值树
做选择
做选择与时间管理的关系
20/80法则
小组活动：每日工作事项清单
重要/紧急矩阵
重要和紧急的定义
四象限的分类
四象限的使用误区
小组活动：将一天的事务清单进行归类
一般人VS高效人士的四象限分配
订计划
订计划的两个误区
备忘录
流水账
计划的三种类型：
月计划
周计划
日计划
订计划的40/60原则
小组活动：日计划制订
去干扰
干扰的不可避免性
干扰的两个类型：
突发干扰
内在干扰
突发干扰处理
做好一件事：番茄工作法
拒绝干扰：自信地说“不”
拖延症管理
拖延的原因
视频：《拖延症》
拖延处理：吃掉那只青蛙
