主讲老师: 张笑霏（培训费：1.5-2万元/天）
工作背景：
曾任世界五百强企业美国艾默生公司西安分公司培训经理曾任法国互联企信北京互联企信分公司西北大区培训经理全球顶尖领导力咨询公司DDI认证讲师，授权讲授超过60门DDI公司的通用管理类培训课程累计授课时...
主讲课程：
管理系列类：《如何成为一个好经理：用好人，带团队，创业绩》《新的管理方式-教练领导力》《激励下属》沟通系列类：《跨部门沟通及合作》《解决冲突-发挥沟通影...
实用时间管理术课程大纲详细内容
课程分类： 时间管理
课程目标：
学习实用并具有人性的时间管理方法和技巧
合理规划，有效运用时间，降低不确定性
决定什么事该做，什么事不该做
紧迫的事情快速响应，效率高
重要的事情认真处理，主动从容
有远见、善计划、调理强，压力轻
课程对象：部门经理、部门接班人、储备干部、部门员工、管培生等骨干。
课程时间：6-12小时
第一篇：倍增时间价值的五个内核：
1.内核一：时间管理的本质
即时行动&后续行动
案例：文具自取台的故事
工具：事项系统分解工具-大脑图
2.内核二：重要与紧急事项区分
工具：事项性质区分工具-时间矩阵
重要&紧急事项的判定维度
事项优先管理原则与处理策略
3.内核三：选择决定成果
被动工作VS主动工作
时间矩阵的恶性循环
案例：某连锁酒店经理的故事
4.内核四：使用日程规划利器
时间管理工具：时间管理工具表格
规划代办清单的三个步骤
日计划&月计划的制定
5.内核五：策略性应对突发事件
模型：应对突发事件的4D行动
4D行动的具体使用场景
时间管理与微信碎片化管理
第二篇：要事管理
1.高效处理要事的三大步骤
2.高效处理要事的工具
工具一：随手记，边忙边收集
工具二：待处理清单，做出筛选
工具三：72小时法则
工具四：状态优先法
案例讲解：为什么三年过去，我们只有一家客户？
第三篇：计划管理
案例分享：董哲日计划的三件事
1.计划的作用
计划的作用应该是促进任务目标的高效完成
计划应是一系列的步骤，指明了完成某一任务的具体方案和程序
2.自然计划法
定义结果
头脑风暴
组织整理
心理预演
3.预算控制法
4.行为促进法
测试题：动起来
第四篇：效率管理如何用20%精力搞定80%任务
1.环境创设法六大步骤
第一步：改变你最大的外环境：你身处的地方
第二步：改变你身处的小环境：留下必备物品，对会使你分心的物品断舍离
第三步：整理电脑环境
第四步：调息静心
第五步：帕金森法
第六步：在执行的过程中主动碎片化：把任务和放松统统打碎
学员实践练习活动
第五篇：场景式提升训练
1.场景一：团队领导如何管理使得员工不累，效率翻倍？
案例分析：公司创始人李总的烦恼
激励型管理：紧盯结果
教育型管理：紧抓过程
监控型管理：关注两者
学员角色扮演
2.场景二：工作容易受到琐事打扰怎么办？
案例剖析
时间安排“八分饱”
如何适当的表达拒绝
如何解决突然的打扰
提升自我价值，实现社会地位晋升
小组研讨
3.场景三：如何摆脱重度拖延症
案例剖析：新员工刘爽的烦恼
做好长期和短期的任务划分
认知的改变-拖延的理由是什么
学员练习：会不会拖延以下任务？
4.场景三：为什么我们只能坚持具体行为？
高价值的事情，都伴随着挑战、痛苦甚至乏味，能否把事情做好，是人和人之间巨大差异的重要原因
两股力量推动：外力逼迫&热情驱使
主动碎片化
场景练习
第五篇：十个时间管理的有效工具
1.双闹钟法
2.环境创设法
3.预算控制法
4.倒逼法
5.具象法
6.20/80法则
7.随手记
8.状态优先法
9.番茄工作法
10.GTD工作法
小组综合练习
