主讲老师: 肖宇飞（培训费：1.5-2万元/天）
工作背景：
中国政法大学民商法学硕士曾任世界500强企业、全国互联网top3美团总部地推销售培训高级专家（负责人）曾任世界500强企业、中国太平洋保险总部个险条线培训高级经理曾任世界500强企业、中国太平保险...
主讲课程：
《保险营销员超级IP打造计划》《五步让保险人快速掌握社群营销》《法商精讲》《玩转年金险》《后疫情时代的资产配置》
高效时间管理课程大纲详细内容
课程分类： 时间管理
课程目标：
明白时间管理的误区，建立正确的时间管理理念；
帮助理清个人价值观，促进树立合理目标；
掌握时间管理的基本法则，利用时间创造最大的价值；
掌握正确适用的时间管理技巧；
有效利用时间，提高工作效率及效能；
帮助实现个人生活与工作的平衡。
课程对象：保险公司销售人员
课程时间：1.5H
第一讲：时间管理意识
测试：时间管理
一、什么是时间管理意识
1．时间管理意识的导入
2．时间管理的自我意识
二、时间管理的本质
1．时间管理三效
2．时间管理的本质
第二讲：时间去哪了---分析时间的使用方式
一、认识时间管理
1．常见六大时间浪费
2．规避时间管理不善的应对方法
二、追踪时间使用情况
1．用列表作为工具
2．列一份时间开销清单
三、做好时间规划
1．个人时间规划五步法
2．个人时间规划的六种方法
3．基于行为风格的时间管理
第三讲：时间管理常用法则
一、要事第一---在正确的时间做正确的事
1.何谓要事？
2.重要紧急矩阵
3.要事第一的注意事项
二、80/20法则---把时间用于少数重要的事情
案例：穆尔的故事
1.衡量工作价值的方法
2.有效提升专注力
3.削减时间损耗
三、做好情绪管理---先处理心情，再处理事情
1.非理性情绪影响时间管理
2.识别自我情绪
第四讲：时间管理的常见招法及技巧
一、衣柜整理法
1.收集-清空衣柜
2.处理-为衣物分类
3.组织-将分类的事物重新储存
4.回顾-对衣物做到心中有数
5.行动-选择最佳方案
二、如何战胜拖延症
1.321法则
2.捆绑策略
3.复杂事情简单化
4.任务分解，形成持续激励
5.“快+早”，形成良性循环
三、碎片时间管理
1.碎片时间的价值
2.应该预留碎片时间处理的事情
3.设定碎片时间的应用场景
四、番茄工作法
1.番茄时间的概念
2.打扰是第一时间大盗
3.每日番茄工作法流程
第五讲：敏捷工作法
1让计划赶上变化
2管理合作者时间
3把时间变成产出
