主讲老师: 顾樱英（培训费：1.5-2万元/天）
工作背景：
曾任国内首家财务培训咨询公司销售经理兼大客户销售内训师曾任国资委下属企业培训中心销售总监中国人社部国家二级心理咨询师中国心理卫生协会情绪管理师法国布雷斯特商学院心理学管理学硕士
主讲课程：
高效沟通系列《通情达理—高效沟通OH卡工作坊》《跨部门沟通与协作》员工管理系列《新生代员工领导力—用95后思维管理95后》《拆掉部门的墙—横向领导力》《...
时间管理课程大纲详细内容
课程分类： 时间管理
课程目标：
认识时间管理的重要性，清晰自我管理时间的关键
探索自己的能量状态，拥有一套属于自己的时间管理方式
打破自律的迷思，实现自驱动，成就自我的高效人生
课程对象：处理复杂事物居多，需要多线条同时运行的岗位工作人员
课程时间：6小时
案例讨论：如果我每天都有86400元，我会如何用完它？
一、时间管理的重要性
1、案例分析：名校毕业生十年后的不同发展轨迹
2、具备长期主义视角：一年不代表十年
3、以终为始：最终你想让人们如何评价你？
4、时间管理的核心：价值和意义的确定
讨论：65岁退休，45岁失业，我该如何开始提前规划？
二、时间管理的底层逻辑：价值感
1、探索你的成就感
思考：什么事情不给你钱，你都愿意去做，而且做的兴高采烈的是什么？
为什么你会愿意为此付出自己的时间？
你从此中获得了哪些成就感？
2、探索你的自主性
思考：你愿意主动做哪些事情，即便没有任何人给予你赞美和鼓励
为什么你会如此积极主动？
你的勇气从何而来？
3、发现你工作中的自主性和成就感，找到属于自己的心流状态
三、时间管理的工具和方法
1、富兰克林的“笨“办法是管理时间的好方法：看见即改善的开始
2、寻找你的高效时间段：
精力充沛、思维活跃、能量十足
在这个时间段处理高难度的工作更加合适
3、时间四象限管理：投资你的第二象限
4、永远给自己留一项“PLANB“
5、如何不伤害关系的在职场中说“不“
四、做自己的时间管理的主人
1、找到弹性和灵活度，月度时间表计划
2、设定远离手机计划和安排
3、打破“自律“迷思，突破”努力“边界，实现时间管理的高价值状态
