主讲老师: 马雅娜（培训费：1.5-2万元/天）
工作背景：
15年世界500强实战经验法国BORDEAUX IAE企业管理硕士AACTP国际认证翻转培训师，共创引导师国家认证职业生涯规划师、生涯咨询师、生涯测评解读师曾任：阿里巴巴（世界500强） | 运营专家...
主讲课程：
《做自我职业生涯的掌控者》《职场人的情绪与压力管理，打造阳光心态》《从“我到我们”，ALL-US职场沟通与协作法》《用新生代思维管理新生代，管理者代际领导力提升》《做员工的领路人，管理...
职业生涯不倦怠，资深员工再燃职场激情课程大纲详细内容
课程分类： 职业生涯
课程目标：
了解生涯底层逻辑、职场逻辑，帮助处于企业中期/中后期的倦怠员工把控职场动态平衡
进行自我探索和职业状态梳理，明确个人需求，改变不合理信念，告别职业倦怠
掌握企业的回馈要求，懂得努力方向
应用模型学习和练习，懂得能力管理策略，聚焦自身优势能力，再燃职场激情
课程对象：出现职场倦怠的职场中期/中后期员工
课程时间：2天，6小时/天
视频导入：《七年》——职业生涯规划：一定像你想的那样去活，否则会像你活的那样去想
第一讲：了解职场逻辑，把控动态平衡
一、人职匹配模型
——有趣的职业生涯：职场是个交换场，用你有的，换你想要的
核心：人职匹配
二、人职的平衡&变化
1.职场成功线&幸福线的平衡
2.个人端&职位端的动态变化
三、不同职场阶段，把控动态平衡
1.职场前期：从能力出发,能力和欲望要匹配
2.职场中期：从需求出发,主动出击
警惕：被动从能力出发的风险
案例：焦虑迷茫的职场人大周
讨论&分享：我给大周支支招
3.职场中后期：内外兼修
讨论&分享：我给老周支支招
第二讲：明确个人需求，告别职业倦怠
测试：我属于哪种倦怠
一、明原因：卡壳的三叶草
1.缺少兴趣：厌倦
2.缺少价值：失落
3.缺少能力：焦虑
二、做探索：职业的兴趣与价值
1.职业兴趣探索（6种职场人格分析与体验）
游戏：我的幸运岛屿度假
1）实用型2）常规型3）企业型4）研究型5）艺术型6）社会型
思考：爱做饭的小李到底爱什么？
——每个职场性格代码都有他的爱恨情仇
——每个工作都有他的酸甜苦辣
——从工作中发掘兴趣、把兴趣带到工作中
2.职业价值观探索（15个职业价值观解析）
游戏：职业价值观拍卖会
1）价值观没有对错
2）价值观相对稳定，但也会变化
3）价值观求同存异，彼此尊重
四、找方法：转动的三叶草
互动&引导：迷你世界咖啡——如何提升职场
1.兴趣提升策略：增加变化，内外平衡
2.价值提升策略：链接价值，主动投入
3.能力提升策略：明确目标，发挥优势
五、避误区：负面的不合理信念
1.绝对化
2.以偏概全
3.糟糕至极
练习：换掉我的不合理信念
第三讲：清晰回馈要求，懂得努力方向
一、职业回馈公式
1.职业回馈=钱+发展空间+情感/意义
2.职业回馈特性：
1）均衡性，三要素之间此消彼长
案例：航空安全员
2）爆发性，前爆回馈和后爆回馈
案例：被抛弃的优等生
3）理性，合理全面看待职业诱惑
讨论&分享：显形吧，回馈！
二、职业要求矩阵
1.职位描述
2.组织规则
3.企业文化
视频：企业文化面面观
4.才干气质
5.领导风格
讨论&分享：吐槽大会
第四讲：聚焦优势能力，再燃职场激情
游戏：砸金花
一、职场能力剖析：
1.能力三核：知识、技能、才干
练习：职场能力区分
2.能力三核的特性
1）可迁移性：人生没有白走的路，每一步都算数
游戏：过去现在未来
2）竞争性：简单的事情重复做，重复的事情用心做
3）阶段性：一专多能零缺陷
二、自我能力分析：
1.能力管理模型
案例：你爱、我不爱的收纳能力
游戏：我的能力购物车——岗位能力分析
2.能力管理管理策略
1）优势区分析：聚焦优势
2）存储区分析：利用存储
3）潜能区分析：培养潜能
4）盲区分析：躲避盲区
练习：找到我的能力管理策略
三、职场能力提升
1.能力目标制定的SMART原则
2.能力提升的三三制原则
工具：个人能力提升规划表
