主讲老师: 王群祥（培训费：2-2.5万元/天）
工作背景：
曾任中国康辉旅游集团副总裁、人力资源副总裁曾任东胜中国（港股上市）人力资源发展曾任东亚新华地产集团人力资源发展康辉商学院五星级讲师北京茁茁优训项目合伙人和君管理咨询集团高级咨询师
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主讲课程：
《别让沟通成为你的短板》《从技术骨干到优秀管理者》《高效沟通的望闻问说》《后疫情期如何管理团队目标》《基层领导的六大管理技能提升》《跨部门沟通与协作》《...
高效能时间管理四大法则课程大纲详细内容
课程分类： 执行力时间管理
课程目标：
1、让学员认识到影响工作效能的因素；
2、让学员认识到时间管理的重要性；
3、让学员掌握时间管理的有效方法；
4、让学员学会使用提高工作效能的工具。
课程对象：中基层员工
课程时间：1天（6H/天）
一、时间管理与工作效能的关系
1、什么是高效能
2、我的工作效能为什么会低
（1）方向问题：正确的做事还是做正确的事
（2）计划问题：你是否懂得要事第一原则
（3）精力问题：时间都去哪儿了？
（4）资源问题：双赢思维与统合综效
9、时间管理的价值
（1）什么是时间管理
（2）时间管理的ROI（时间管理毛利率）
互动游戏：剪时间（你还有多少时间用于奋斗）
案例：乔布斯的着装（你的时间将投向哪里）
二、时间管理第一法则——找准目标，做对事
4、为什么很多人碌碌无为
（1）目标的四大作用
（2）制定目标的四个原则
（3）制定目标的七个步骤
课堂练习：如何制定个人年度目标
5、如何找到人生目标
（1）人生平衡轮的作用
（2）制定你的长板计划
课堂练习：平衡轮的使用方法
6、如何把握工作目标
（1）学会与领导沟通三件事
（2）自我设定压力目标
案例分析：反思《致加细亚的信》，我不是罗文
游戏互动：击掌大比拼（分析目标可行性）
三、时间管理第二法则——聚焦要事，会取舍
1、如何保证忙而不乱
（1）合理制定计划
（2）计划的四个作用
（3）目标不同，计划不同
课堂练习：为项目制定一份计划
2、如何做到要事第一
（1）自己找到单项事务的KPI
（2）多项事务要分出轻重缓急
（3）计划清单的魅力
工具练习：用时间管理四象限，帮助王经理做好工作安排
工具分享：每日、每周三件事系统
3、如何对计划外的事情说“不”
（1）时间分配的二八法则
（2）为核心事项设置清静时间
工具分享：日工作三分法
四、时间管理第三法则——克服拖延，快行动
1、我为什么总是拖延
（1）拖延症产生的原因及表现
（2）拖延的心理压力与自我否定
拖延的雪球效应
拖延的“习得性无助”
2、我如何克服拖延
（1）克服拖延要遵循三个定律
（2）做好充分准备再行动
3、如何解决畏难情绪
（1）先吃掉那只最大最难看的青蛙
（2）在困难的工作中设置兴奋点。（奶酪工作法）
课堂练习：奶酪工作法的应用
五、时间管理第四法则——时间复盘，提效能
1、你还相信“多劳多得”吗？
（1）勤未必能补拙，你的做法是否太苦逼
（2）过程检查的四大意义
案例故事：用骆驼粪擦飞机
2、如何提高时间的有效性
（1）不要成为高科技的奴隶
（2）用时间罗盘掌控好属于你的时间
（3）用周复盘表记录你的时间
课堂练习：时间罗盘的应用
3、如何为时间杠杆找到一个支点
（1）要具备资源整合意识
（2）工作中赢得同事支持五个方法
课程总结
